Способы бороться с ранним семяиспусканием и его избегания

Стремительная эякуляция причиняет немало проблем в партнерских отношениях. Преждевременный оргазм наступает слишком рано, что не удовлетворяет партнершу, которая иногда оказывается лишь на старте или в предвкушении сексуального удовольствия. Извержение семени происходит ранее, чем ожидал мужчина, что приводит его и партнершу к разочарованию. Вне зависимости от возраста каждый мужчина хотя бы раз сталкивался с подобной проблемой. Поэтому вопрос, как избежать преждевременной эякуляции, актуален для юношей и зрелых мужчин. Неутешительная статистика свидетельствует, что каждый пятый представитель сильного пола сталкивается с этой серьезной проблемой, о которой нет желания распространяться. Неконтролируемая ранняя эякуляция вносит негативные коррективы в партнерские отношения, заставляя испытывать чувство неловкости мужчины перед партнершей за преждевременное семяизвержение.

Мужчина и женщина смотрят на часы

Отчего возникает стремительный финал

Следует отличать искусственно спровоцированное преждевременное семяизвержение в юношеский период, когда подросток, познавая грани запретного, мастурбирует с опаской, что его застукают родители, от реальной проблемы, когда мгновенный оргазм не поддается контролю. Насторожить партнеров должны:

  1. Бесконтрольный оргазм, регулярно случающийся при самом малом сексуальном стимулировании.
  2. Непроизвольный финиш, который может наступить от легкого прикосновения партнерши или просмотра откровенного видеосюжета.
  3. Иногда пара фрикций становится причиной быстрого семяизвержения или же это происходит на этапе прелюдии.

Сексуальная дисфункция может развить комплекс неполноценности у мужчины и вызывать страх неудачи при каждом половом сношении, чувство вины из-за непродолжительной близости, лишающей полноценного удовлетворения. Прежде чем ломать голову, как избежать раннего семяиспускания, следует вникнуть в первопричины данной дисфункции. Условно можно выделить группы, которые приводят к раннему семяизвержению:

  • Патологические процессы в организме, вызванные хроническими заболеваниями, такими как воспаление предстательной железы, фимоз, расстройство мочеполовой сферы, хронический везикулит, травма позвоночника в области пояснично-крестцового отдела, баланопостит, нарушения гормонального фона. Иногда отравление сильнодействующими веществами может привести к нарушению семяиспускания.
  • Психоэмоциональные расстройства, вызванные стрессовыми ситуациями, страхами, отсутствием доверия к сексуальной партнерше, перенапряжение, употребление наркотиков.
  • Генетическая предрасположенность к подобным проявлениям, когда в роду у мужчин имелись подобные проблемы.
  • Ряд физиологических особенностей, выражающихся:

— гиперчувствительностью кожи головки полового члена;

— длительным сексуальным воздержанием;

— вожделением очень сексуальной женщины, о которой грезил мужчина;

— несбалансированным питанием, повлекшим недостаток магния в организме.

Мужчина кричит и держится за голову

К раннему семяизвержению могут привести психоэмоциональные расстройства.

  • Стеснительность и робость, свойственная неопытным партнерам.

Виды скороспелого оргазма

Учитывая причины, повлекшие раннее семяизвержение, медицинские специалисты отмечают два вида данного расстройства:

  • Такой недуг является последствием дезориентированной работы определенных нервных отделов головного мозга, регулирующих работу половой сферы мужчины. Нарушение функционирования данных центров вызвано патологическими нарушениями во время внутриутробного развития плода или же травмой, полученной во время родов. Но такие случаи бывают крайне редко и проявляются при первом сексуальном опыте. Решить проблему возможно только при участии узкого медицинского специалиста.
  • Причинами скоропалительного семяизвержения могут быть травмы, инфекционные заболевания или стрессы. Данный вид при грамотно подобранном лечении без труда поддается лечению, при котором половая функция полностью восстанавливается, позволяя в дальнейшем мужчине избежать фиаско.

Своевременное обращение к специалистам – залог решения проблемы

Не каждый мужчина пожелает обсуждать неполадки в интимной сфере, но оттягивая обращение к специалистам, он лишь усугубляет ситуацию. Деликатная проблема иногда мучает годами обоих партнеров. Но чем раньше признается наличие дисфункции, тем больше шансов избавиться от скороспелого оргазма в короткое время. Обращение к сексологу или андрологу поможет разобраться в причинах преждевременного семяизвержения. Ведь очень часто мужчины склонны придумывать заболевания. Случаи, когда некорректная в высказываниях или действиях партнерша могла стать причиной неудач при скоропалительном сексуальном акте, не редкость. Это приводит к надуманному страху перед следующей близостью. Развившиеся фобии у мужчин нарушают не только половую жизнь, но и становятся причиной конфликтов в семьях, где партнеры пребывают в состоянии постоянной психотравмирующей ситуации.

Сексологи и андрологи при лечении быстрого семяизвержения работают с двумя партнерами, чтобы получить полную картину для установления причины эякуляторной дисфункции. Тщательное обследование мужчины на наличие патологий позволяет установить провоцирующие факторы с учетом индивидуальных особенностей организма и его психологического состояния. После изучения причин специалисты взвешенно подходят к рекомендациям и методам лечения раннего семяиспускания.

Каждый конкретный случай требует индивидуального контроля со стороны специалиста, корректное лечение которого способно помочь, казалось бы, в самых безнадежных случаях. Гармонии в отношениях партнеров можно достичь, доверившись узкому специалисту и точно следуя его рекомендациям.

Способы предотвращения неожиданной эякуляции до сношения

Для восстановления контроля над семяиспусканием необходимо воспользоваться разработкой Кегеля, который длительное время занимался учением о нарушении функции органов таза, свойственном мужчинам с непредсказуемым семяизвержением. Восстановленный контроль поможет избежать непредвиденного извержения семени. Комплекс упражнений помогает предотвратить преждевременную эякуляцию, отрегулировав правильную работу мышц промежности, которые автоматически влияют на умение контролировать эякуляцию. Необходимо поочередно сокращать и расслаблять по 15 раз мышцы в области лобково-копчикового отдела. Это необходимо делать 2-3 раза в день, контролируя дыхание, которое должно быть свободным. С каждым днем необходимо постепенно увеличивать нагрузку до 50 упражнений за раз. Чтобы усложнить, предлагается задержать на вдохе мышцы в напряженном состоянии, а на выдохе расслабиться и отдохнуть.

Хороший результат дает упражнение «Лифт», когда поэтапно увеличивается напряжение мышц до максимума, имитируя подъем на лифте, а затем – постепенное их расслабление. Необходимо следить за дыханием, которое должно быть ровным.

Мужчина делает упражнение

Для предотвращения преждевременной эякуляции, можно заняться упражнениями Кегеля.

Регулярные упражнения позволят держать мышцы в тонусе, что поможет избежать раннего извержение семени.

Как предотвратить фальстарт во время секса

Рассмотрим все способы.

Старт-Стоп

Одним из действенных способов контроля над эякуляцией считается схема Старт-Стоп.

Во время полового акта партнер старается уловить момент, предвосхищающий оргазм, и извлечь в пенис из влагалища, при этом сильно сжав головку у самого ее основания. Выждав несколько секунд, половой акт можно продолжать после важной паузы. Когда в очередной раз мужчина ощущает приближение эякуляции, необходимо найти силы, чтобы ее избежать и выдержать паузу вновь. Такой метод позволяет увеличить половой акт, оттянув семяизвержение.

Доверьтесь партнерше

Если с партнершей имеются доверительные отношения, то рекомендуется воспользоваться методикой Симманса, которая гарантирует отличный результат. Корректное поведение женщины поможет избежать скоропалительного оргазма, а в дальнейшем вообще забыть об этой проблеме. Для этого необходимо:

  • Мужчина без посторонней помощи мастурбирует 15 минут сухими руками, не допуская в этот промежуток времени эякуляции. Допускается три подхода.
  • Воспользовавшись вазелином или смазкой, мужчина в течение 15 минут мастурбирует, выдерживая это время без семяизвержения. Рекомендуется три подхода.
  • Четверть часа при помощи сухой руки партнерши поддерживать член в состоянии эрекции. Важно при этом избегать семяиспускания, и об этом должна позаботиться партнерша, оттягивая пиковый момент.
  • Производить мастурбацию рукой партнерши с использованием специальной смазки. Следует избегать оргазма в течение 15 минут
  • Половой акт в позе «наездницы», когда партнерша контролирует процесс, не допуская эякуляции, грамотно использует перерывы. Контакт должен длиться не менее 15 минут.
Мужчина и женщина в кровати

Вернуть контроль над эякуляцией можно с помощью методики Симманса.

Но обязательно каждый из перечисленных этапов должен иметь логическое завершение в виде семяизвержения.

Методика чередования фрикций

Для повышения сексуальной выносливости эффективно используется учение Древнего Китая «Дао». Партнер во время секса чередует фрикционные движения: поверхностные и глубокие. Начинается с девяти неглубоких и одного глубокого проникновения, затем 8 к двум, 7 к трем, 6 к четырем, так продолжая далее. Этот метод способствует продлению полового сношения, что помогает избежать раннего семяизвержения.

Три пальца

Необходимо обнаружить точку, расположенную между яичками и анусом. При приближении пикового момента во время половой близости необходимо тремя слегка согнутыми пальцами немного надавить на данную область и выждать момент, когда жгучее желание пойдет на спад. Таким методом кульминации можно избежать, отодвинув стремительный оргазм несколько раз.

Чередуем ласки

Чтобы предупредить раннее семяизвержение, часто используют чередование разных видов ласк и прикосновений с фрикционными движениями. Это позволяет при занятиях сексом снизить возбуждение мужчины и доставить большее удовлетворение женщине. Данная методика помогает партнерам избежать разочарования при половом акте и достичь кульминационного момента, получив оргазм одновременно. Индийское учение Камасутра помогает разукрасить интимную жизнь путем разнообразных поз, которые при грамотном использовании гарантируют предотвращение раннего семяизвержения.

Обрезание

К числу кардинальных мер, к которым прибегают мужчины, относится обрезание крайней плоти пениса. Традиционная процедура для иудеев и мусульман взята на вооружение мужчинами иных вероисповеданий, которые стремятся избежать раннего семяиспускания и прибегают к данному методу. Обнаженная головка члена при постоянном трении о нижнее белье теряет былую чувствительность, что позволяет увеличить длительность полового акта.

Современные мужчины, столкнувшиеся с проблемой регулярной скоропалительной эякуляции, судорожно пытаются найти способ, как предотвратить раннее семяизвержение. Но не стоит кидаться во все тяжкие и судорожно применять один метод за другим, включая новомодные спреи, кремы и медикаменты. Рекомендуется пересмотреть режим, наладить доверительные отношения с партнершей, исключить стрессы, пересмотреть рацион, в котором должны быть продукты с оптимальным сочетанием цинка и магния. Доверившись медицинскому специалисту, мужчина сможет жить полноценно, позабыв про раннее семяизвержение, и держать любую ситуацию под контролем!