Какие витамины необходимо принимать мужчине перед зачатием ребенка

Планирование беременности – важный этап в жизни молодой семьи, к которому готовится не только женщина. Витамины для мужчин для зачатия в данном случае подойдут как нельзя кстати. Для того чтобы ребенок родился здоровым, необходимо, чтобы организмы родителей были максимально здоровы. Поэтому очень важно, чтобы врач мог проконсультировать не только будущую маму, но и составить план оздоровительных мероприятий для обоих супругов и посоветовать, какие витамины пить мужчине перед зачатием.

Шарики с названиями витаминов

Зачем нужны такие комплексы

Специалисты считают, что подготовку необходимо начинать за 5-6 месяцев до начала серьезных попыток зачатия ребенка, так как, согласно исследованиям, мужской организм способен восстановить репродуктивную функцию за 90 дней, если употреблять необходимые витамины для зачатия ребенка. Как правило, первым этапом планирования беременности является полное обследование, как женского, так и мужского организма.

При этом мужчине обязательно назначают спермограмму – анализ, который показывает его готовность к рождению ребенка. И шоком для любого потенциального отца звучит информация о низкой фертильности спермы. Если причиной такого состояния является не заболевание или другая патология, то врачи советуют мужчине нормализовать образ жизни, избавиться от вредных привычек и принимать витаминно-минеральные комплексы.

В современной терапии существует такое направление, как ортомолекулярная медицина, согласно которой любое заболевание можно вылечить с помощью строго рассчитанных доз витаминных комплексов. Поэтому они нужны как для женщин при планировании беременности, так и для мужчин, чтобы обеспечить организм необходимым количеством микронутриентов.

Какие средства способны улучшить спермограмму

Мужчина держит в руке яблоко

Некоторые комплексы витаминов могут значительно увеличить фертильность мужчины.

Ослабленному стрессами, тяжелой физической или умственной работой организму мужчины требуются все витаминные вещества для восстановления функций систем, повышения иммунитета, обеспечения питания тканей. Но существует перечень комплексов, которые, согласно исследованиям ученых, смогут существенно увеличить фертильность мужчины, повысить эрекцию и восстановить репродуктивную функцию. Витамины для мужчин перед зачатием ребенка следующие:

  1. А. К предшественникам витамина А относятся каротиноиды, среди них β-каротин. Суточная потребность для мужчины составляет 0,9 мг. Употребление необходимого количества витамина А обеспечивает повышение иммунитета, репродуктивной функции за счет нормализации синтеза половых гормонов и повышения антибактериальных свойств спермы за счет выработки лизоцима. Согласно исследованиям ученых, регулярное введение высоких доз ретиноевой кислоты способно восстановить сперматогенез. Витамин является мощным антиоксидантом, который защищает ткани организма, в том числе и репродуктивных органов, от влияния отрицательных радикалов.
  2. С (L-аскорбиновая кислота) – кроме того, что он обладает антиоксидантными свойствами, восстанавливает серотонин, который оказывает влияние на процессы торможения и возбуждения в репродуктивной системе. Женский организм также нуждается в этом витамине, так как серотонин обеспечивает нормальное протекание процесса овуляции, подготовку к родам и их координацию. Кроме того, L-аскорбиновая кислота имеет большое значение в повышении либидо и восстановлении витамина Е, обеспечивающего размножение. Суточная потребность в аскорбиновой кислоте составляет 70-250 мкг.
  3. Е – само название витамина токоферол говорит о его роли для зачатия ребенка. Ведь в переводе с греческого название обозначает τόκος – потомство, деторождение, а φέρω – несу. Витамин Е является антиоксидантом, способствует усвоению селена, нормализующего функции яичек и семенных канатиков у мужчин. В высокой дозировке (до 200 мкг) витамин Е нормализует работу простаты, защищает ее ткани от гиперплазии. Данные витамины нужны для участия в синтезе гонадотропных гормонов, укрепляют иммунитет. Суточная потребность в нем составляет 70-100 мкг.
  4. В9 (фолиевая кислота) – один из наиболее важных витаминов для мужчины в период планирования зачатия ребенка. Он участвует в синтезе носителей генетической информации (ДНК и РНК), а также регулирует рост и деление клеток. Прием 400 мкг витамина в сутки обеспечивает мужчине увеличение объема семенной жидкости и выработку нормальных сперматозоидов. Прием витамина В9 на стадии планирования беременности и на ранних сроках гестации у женщин гарантирует нормальный процесс закладки и развития нервной системы ребенка, формирование плаценты и образование кровеносных сосудов, осуществляющих связь организма матери и ребенка.
  5. В12. Витамин участвует в синтезе ДНК и миелиновых оболочек нервных клеток. Это единственный витамин, в состав которого входит Со (кобальт), стимулирующий продукцию ДНК, РНК и обеспечивающий иммунитет, связывающий токсические элементы. Рекомендованная норма приема витамина для мужчины составляет 3мкг/сут. Поступление его в организм в необходимом количестве восстанавливает и нормализует функции мужской репродуктивной системы.
  6. В11 (L-карнитин) – играет ведущую роль в планировании зачатия ребенка, так как согласно современным исследованиям, обеспечивает восстановление антиоксидантных функций спермы. L-карнитин обеспечивает организм мужчины энергией, необходимой для созревания и движения сперматозоидов. L-карнитин увеличивает количество сперматозоидов в семенной жидкости, стимулирует выработку эякулята. Доказана эффективность витамина в лечении эректильной дисфункции. Ежедневный прием 1000 мг витамина повышает количество прогрессивно-подвижных сперматозоидов, и, согласно проведенным клиническим исследованиям, лечение мужчины завершалось беременностью партнерши и рождением здорового ребенка.

Эксперимент по исследованию сочетанного действия витаминов В11 и Е доказал высокую эффективность лечения. Так, количество подвижных сперматозоидов в группе мужчин, принимавших витамины, увеличилось на 46%, а количество случаев беременности – на 33%. Употребление L-карнитина в дозировке 3000 мг/сут является терапевтической дозой при лечении мужского бесплодия различной этиологии. Усвоение В11 повышается при поступление в организм витаминов В3 и В6, а также метионина и аскорбиновой кислоты. Кроме того, В11 используют в терапии воспалительных заболеваний репродуктивных органов мужчины и при увеличении его сексуальной активности.

Разноцветные таблетки

В продуктах питания содержится малое количество витаминов, поэтому врачи рекомендуют принимать витаминные комплексы.

Это неполный список, в который вошли только самые необходимые витамины при планировании зачатия ребенка. Их гораздо больше, для того чтобы обеспечить нормальное функционирование всех систем, задействованных в обеспечении процесса деторождения.

Витамины поступают в организм с различными продуктами питания, но из-за того, что их содержание снижено в современных продуктах, а биодоступность не всегда обеспечивает потребность в нутриентах, рекомендуется прием витаминов в виде витаминных комплексов.

Что рекомендуется принимать

Современная фармацевтическая промышленность переориентировалась на выпуск специализированных добавок, рассчитанных на терапию определенных заболеваний, возраст и пол потребителей. Многие известные европейские и отечественные фирмы выпускают витамины для мужчин. Вот некоторые препараты для мужчин, обеспечивающие высокую вероятность оплодотворения при планировании беременности:

  • СпермаПлант (компания Эвлар) – в состав препарата входит L-аргинин, L- карнитин, таурин. Препарат обеспечивает кровоснабжение полового органа и тканей репродуктивной системы, увеличивает сперматогенез, улучшает состав эякулята.
  • СпермАктив, Доппельгерц V.I.P (Квайссер Фарма ГмбХ и Ко. КГ) – таблетки содержат витамин Е, цинк и селен, необходимые при планировании беременности и рождения здорового ребенка, так как препарат повышает вероятность оплодотворения, используется в терапии мужского бесплодия, усиливает остроту ощущений во время полового акта.
  • ПроФертил (Ленус Фарма ГмбХВена / Австрия) – препарат содержит L-карнитин, L-аргинин, витамин Е, В9, коэнзим Q10, цинк, селен и др. Сбалансированный комплекс витаминов увеличивает количество семенной жидкости, содержание активных сперматозоидов в ней, стимулирует их проникающую способность. Клинические исследования показали хорошие результаты в лечении пациентов с бесплодием (51%), улучшение спермограммы (87%).
  • СпермСтронг (РИА»Панда», ООО «ВИС», Россия), кроме этого препарата, компания рекомендует и другие витамины для мужчин при планировании зачатия – Тестогенон, Сеалекс Форте Плюс, Эректогенон и др. В состав натурального препарата входят витамины С, Е, В5, В6, В11, В12, В9, селен, цинк, марганец и растительные флавоноиды и некоторые др. Препарат способствует созреванию и подвижности сперматозоидов, нормализует функцию мужской репродуктивной системы, увеличивает сексуальную активность. Рекомендован в период планирования беременности, а также для регулярного приема с целью профилактики мужского бесплодия. 
  • Fertil Plus (компания Orthomol, Германия) – капсула препарата содержит необходимые микронутриенты, в том числе витамины С, Е, В6, В12, В9. Сбалансированный комплекс оказывает селективное действие на продукцию и качество спермы и необходим на этапе планирования зачатия.
  • Виардо и Виардо Форте (ОАО «ДИОД», ООО «Полярис», ООО «В-МИН+»,Россия) – биодобавка содержит полинасыщенные жирные кислоты, витамин Е, фитостерины, цинк и селен, предназначена для восстановления потенции, улучшения сперматогенеза, увеличения синтеза мужских половых гормонов, нормализации функционирования репродуктивной системы, как на этапе планирования зачатия, так и для поддерживающей терапии патологических состояний мочеполовой системы мужчины.
Упаковка средства

Средство увеличивает сперматогенез и улучшает состав эякулята.

Сегодня на фармацевтическом рынке существует множество витаминных препаратов, предназначенных для улучшения функционирования половой системы мужчин в период планирования зачатия. Они отличаются, в основном, количеством активных компонентов, входящих в состав препарата и ценой. Так что есть из чего выбрать, чтобы гарантированно улучшить состояние здоровья мужчины и увеличить его половую активность. Однако стоит помнить, что бесконтрольное применение витаминных комплексов может привести к гипервитаминозу, поэтому перед тем, как начать использовать витамины, необходимо проконсультироваться с врачом и пройти обследование.